Suurin pudottaja Suomi -kilpailijoiden leiri jatkuu, mutta ei ongelmitta.
Huom! Sisältää ennakkoa tulevasta.
Valmentajana toimiva Aki Manninen on napannut Danin tiukkaan puhutteluun – Dani on tehnyt omin päin muutoksia valmentajien ohjeisiin.
”Ootko ottanut mun ruokavalion käyttöön sillä tavalla kuin kuuluu ottaa?”
”Ekan viikon menin sillä ruokavaliolla, mutta en koe, että se toimii mulla neljän viikon buusterina muuta kuin kilo kerrallaan. Jengi pudottaa viittä kiloo, kun niillä on isompi massa, sä tiedät sen itsekin! Tiedät lähtökohdat, niin mun on pakko käyttää jotain muuta, jotta pysyn vauhdissa mukana”, kuuluu Danin vastaus.
”Mä vedän osan Akin treeniohjelmalla, mutta sit laitan mun omaa tietoo ja taitoo ja vedän silleen, että seuraavalla kerralla putoaa kuus kiloo”.
Akille valmentamisen avain on terveellinen ja turvallinen painonpudotus ja uusien, elämänmittaisten elintapojen omaksuminen.
”Onko tässä kisassa tärkeintä voitto, eikä se, että hakee terveellisen elämän kautta painonpudotusta?”
Dani myöntää että hänelle voitto on tärkeämpi.
Suurin pudottaja Suomi torstaisin klo 20 Nelosella ja Ruudussa.
(Nelonen)
