Hiihtäjä Krista Pärmäkoski valottaa somessa olympiastarttien sykedataa – 30km kisassa keskisyke 176!

Krista Pärmäkoski on lisännyt someen yksityiskohtaisia syketietoa olympialaisten 10 ja 30 kilometrin kisojen varrelta.

Sykedatasta lienee iloa tosissaan treenaaville hahmoille – sunnuntaikuntoilijat voivat vain suureen ääneen ihmetellä lukuja: ”10km kisassa keskisyke oli 180, kun 30km kisassa se oli 176″.

”Joskus datasta näkee selvästi, että alussa on mennyt liian lujaa (esim. tourin loppunousu) ja se kostautuu kisan loppuvaiheessa”.

Palataanpa hetkeksi olympialaisiin. Kuvissa on sykedataa olympialaisten 10km ja 30km kisoista. Molemmissa kisoissa maksimisyke on lähellä toisiaan 187 ja 186. Merkittävä ero on kuitenkin keskisykkeessä. 10km kisassa keskisyke oli 180, kun 30km kisassa se oli 176. Tämä myös näkyy prosentteina (kuvan oikeassa reunassa). 10km hiihdin 5 alueella (eli yli anakynnyksen) 68% kisasta, kun taas 30km samainen 5 alue oli vain 28%. Tämä siis kertoo siitä, kuinka erityyppisestä kisasta on kyse ja myös siitä, että itseltä ei vielä löydy ruutia hiihtää 30km koko ajan anakynnyksellä. 10km kisassa hiihdimme 2x5km lenkkiä. Latuprofiilista näkee, että toisella kierroksella syke ei enää laske laskuissa niin alas kuin ensimmäisellä kierroksella. Parhaiten sen huomaa pisimmässä laskussa. Ensimmäisellä kierroksella syke laskee n. 160 tuntumaan ja toisella se jää jo selvästi vk-alueelle, eli siihen n. 173. Yksi syy siis siihen, että käytän sykemittaria kisoissa on se, että näkee miten syke on käyttäytynyt kisojen aikana. Joskus datasta näkee selvästi, että alussa on mennyt liian lujaa (esim. tourin loppunousu) ja se kostautuu kisan loppuvaiheessa. 📷 @jessevaananen

A post shared by Krista Pärmäkoski Official (@kristaparmakoski) on Mar 20, 2018 at 4:11am PDT