Olet mitä syöt -ohjelmassa entinen mäkihyppääjä Toni Nieminen haluaa muuttaa ruokailutottumuksiaan.
Huom, sisältää ennakkoa tulevasta.
Tonin syömisessä on paljon puutteita ja sokeria kuluu aivan liikaa.
Mutta, siitä huolimatta Tonin verikokeiden tulokset ovat mainiolla tasoilla.
Ongelma onkin nimenomaan riittävässä syömisessä.
Terveystulokset osoittavat Tonin rasvansaannin olevan vähäistä – kehonkoostumusmittaus osoittaa Tonin kehossa olevan ”älyttömän vähän” rasvaa, 5.3 kiloa.
Pipan mukaan moinen määrä ei riitä edes peruselintoimintojen ylläpitämiseen.
Kun kehon rasvamäärä ei ole riittävä, kehon aineenvaihdunta häiriintyy ja se vaikuttaa myös jaksamiseen ja palautumisen heikkenemiseen.
Toni myöntää entiselle huippu-urheilijalle rasvan olevan arka aihe. Päätä pitää päivittää, että rasvaa pitäisi saada elimistöön enemmän, ja se olisi jopa terveyden kannalta hyväksi.
”Kai mun vaan pitää uskoa, että mieluummin siinä olisi varaa hieman nostaa”.
Olet mitä syöt torstaisin MTV:n ohjelmistossa.
