Olet mitä syöt -ohjelmassa Pippa Laukka laittaa koomikko Eeva Vekin ruokatottumuksia parempaan suuntaan.
Huom, sisältää ennakkoa tulevasta.
Migreenistä kärsivällä Eevalla on kaksijakoinen suhde ruokaan ja Pippa ohjaa Eevan etsimään ruokailutapoihinsa kultaista keskitietä.
Pippa valistaa Eevaa ruoan ja migreenin yhteisliitosta. Liiallinen kahvin määrä ja liiallinen suola ovat pahasta.
Eevan kohdalla suolaa on ruokavaliossa liikaa. Myös magnesiumin puute saattaa olla yksi syy päänsärkyihin.
Eevalla unta on riittävästi, Eeva on äärimmäisen hyvä nukkuja. Mutta liikuntaa on liian vähän ja arki on kiireistä. Myös raudan ja C-vitamiinin saanti on liian vähäistä.
Pippa ottaa esille myös tyramiinin, jota saadaan elimistöön sitrushedelmistä, banaanista ja joistakin pähkinöistä.
Pipan mukaan tyramiini toimii elimistössä tyrannin tavoin.
Tyramiini on mukana aiheuttamassa ketjureaktiota, joka saattaa aiheuttaa aivoverisuonissa supistumisherkkyyttä, ja olla siis osaltaan syynä päänsärkyyn.
Olet mitä syöt torstaisin MTV:n ohjelmistossa.
