Martina Aitolehti: ”Kirja on nyt valmis painoon ja minä olen valmis sänkyyn”

Fitra julkaisee Martina Aitolehden ja toimittaja Taru Schroderuksen kirjan Elämäsi Kunnossa, joka kannustaa lukijoita parempaan elämänhallintaan.

Perhe on minulle kaikki kaikessa ja lapseni ovat elämäni paras aikaansaannos. Haluan antaa heille parhaat mahdolliset lähtökohdat omannäköisensä, hyvän elämän rakentamiseen”. Näin Aitolehti toteaa kirjan sivuilla.

Fitran sivuilla todetaan kirjasta seuraavaa:

”Elämäsi kunnossa on kirja, jonka avulla opit hallitsemaan paremmin elämääsi. Liikuntarutiinit, riittävä lepo ja arkiaktiivisuus sekä ravitseva, monipuolinen ruokafilosofia ovat avaimet parempaan oloon ja kuntoon. Hyvän ja tasapainoisen ruokarytmin takana ovat rutiinit ja helppous. Syömisen ei pidä aiheuttaa minkäänlaista stressiä, nälkää ei saa nähdä ja ruoan pitää maistua”.

(Kuvat Martina Aitolehden Instagramista)

Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterEmail this to someone

Yksi kommentti

  1. On hyvä odottaa rauhassa ja vasta sitten sänkypuuhiin, kun kokee olevansa valmis.

Kommentit suljettu.